کاندیدیازیس ولوواژینال (Vulvovaginal candidiasis) یا مونیلیازیس (moniliasis) یک نوع عفونت مخمری ولو و واژن است. مخمر نوعی قارچ است و به همین دلیل به این بیماری در دوره حاملگی، «عفونت قارچی واژندر بارداری» میگویند. مخمری که اغلب باعث این عفونتها میشود کاندیدا آلبیکنس (Candida albicans) است، اما انواع دیگر مخمرها از جمله کاندیدا گلابراتا (Candida glabrata) و کاندیدا تروپیکالیس (Candida tropicalis) نیز میتوانند مسئول این عفونتها باشند.
آمار نشان میدهد که در آمریکا، از هر چهار زن، سه نفر در طول زندگی خود حداقل یک بار به عفونت قارچی مبتلا میشوند و تا ۴۵ درصد از زنان دو یا چند بار به این نوع عفونت دچار میشوند.
در دوران بارداری، عفونت ناشی از کاندیدا حتی بیشتر هم میشود. اگرچه حدود ۲۰ درصد از زنان به طور معمول مخمر کاندیدا را در واژن خود دارند، اما این درصد در دوران بارداری به ۳۰ درصد میرسد. این مخمر به دلیل نوسان هورمونی بارداری میتواند سبب عفونت شود.
از آنجایی که عوارض عفونت قارچی واژن در بارداری، انتقال مخمر در حین زایمان به کودک است، درمان آن بسیار مهم است.
علت عفونتهای قارچی در زنان باردار
علت عفونت قارچی واژن در بارداری بیش از همه، تغییر سطح هورمونها است که باعث تغییر تعادل pH در واژن میشود. این موضوع باعث ایجاد محیطی میشود که برای رشد مخمرها مطلوبتر است. علاوه بر این قند بیشتری در ترشحات واژن وجود دارد که مخمر میتواند از آن تغذیه کند و بیش از حد رشد کند.
به طور کلی، علت عفونت قارچی واژن در بارداری میتواند ناشی از یک یا چند مورد از موارد زیر باشد:
تغییرات هورمونی که با بارداری یا قبل از پریود شما ایجاد میشود
اگر میخواهید بدانید که عفونت قارچی واژن در بارداری چه علائم و عوارضی دارد، علائم عفونت قارچی واژن در بارداری ممکن است شامل یک یا چند مورد از موارد زیر باشد:
ترشحاتی که معمولاً به رنگ سفید هستند، شبیه پنیر کوتاژ میباشند و ممکن است بوی مخمر/نان بدهد.
ترشحات دیگر ممکن است مایل به سبز یا زرد باشند، همچنین ظاهر آنها ممکن است شبیه به پنیر دلمه باشد و بوی مخمر یا نان بدهد.
افزایش ترشحات
قرمزی، خارش یا تحریک لبهای واژن
احساس سوزش در هنگام ادرار یا مقاربت (سوزش ادرار در بارداری میتواند یکی از علائم عفونت قارچی باشد)
دکتر عفونت قارچی میتواند علائم شما را بررسی کرده و داروی مناسبی به شما بدهد. با این حال اگر علائمی مشابه عفونت قارچی واژن در بارداری دارید، اما پزشک این تشخیص را رد کرده است، ممکن است یکی از موارد زیر را داشته باشید:
بیماری های مقاربتی (STD) مانند کلامیدیا، سوزاک و تریکومونیازیس
در مطب پزشک یا کلینیک پزشکی، متخصص آسیب شناسی پوست از یک سواب ساده و بدون درد برای برداشتن ترشحات واژن و بررسی آن از طریق میکروسکوپ استفاده میکند. معمولاً با یک معاینه ساده واژن، پزشک میتواند عفونت قارچی را تشخیص دهد. در موارد نادر، کشت ممکن است به آزمایشگاه فرستاده شود.
تشخیص عفونت قارچی واژن در بارداری
درمان عفونت قارچی واژن در بارداری
برای درمان عفونت واژن در بارداری، پزشکان فقط کرمها و شیافهای واژینال را توصیه میکنند. اثباتی برای بی خطر بودن داروهای خوراکی مانند Diflucan (داروی تک دوز) در دوران بارداری و شیردهی با تحقیقات علمی نیست، به همین دلیل تجویز نمیشود. در عین حال، استفاده از همه کرمها و شیافهای واژینال در دوران بارداری مجاز نیست، بنابراین بهتر است برای دریافت کرم مناسب با دکتر زنان یا داروساز خود مشورت کنید.
برخی از افراد برای درمان عفونت قارچی واژن در ماه اول بارداری و همچنین درمان عفونت قارچی واژن در سه ماهه اول بارداری، به شکل خودسر از دارو استفاده می کنند. اگرچه ممکن است پزشک شما برخی از انواع داروی عفونت قارچی واژن در بارداری را تجویز کند، اما نباید بدون مشورت، از آنها استفاده کنید.
ممکن است ۱۰ تا ۱۴ روز طول بکشد تا دکتر پوست یا زنان، عفونت قارچی واژن در بارداری را درمان کند. پس از برطرف شدن عفونت و بهبود زخم ها، استفاده از پودر خشک کن بدون نشاسته یا پودر نیستاتین برای جلوگیری از عفونت دوباره ممکن است مفید باشد.
داروهای بدون نسخهای برای درمان عفونتهای قارچی واژن به صورت کرم، پماد یا شیاف موجود هستند عبارتند از:
کلوتریمازول (Mycelex، Lotrimin AF)
میکونازول (Monistat 3)
ترکونازول
این محصولات را میتوان به عنوان پماد برای عفونت قارچی واژن در بارداری در تمام مراحل بارداری استفاده کرد. آنها خطری برای تولد نوزاد با نقص مادرزادی یا سایر عوارض بارداری ندارند. به عنوان مثال اکثر افراد از پماد کلوتریمازول در بارداری استفاده میکنند. با این حال قبل از مصرف با پزشک یا داروساز مشورت کنید.
در صورت عدم درمان، تاثیر عفونت قارچی در بارداری این است که این مخمرها در حین زایمان ممکن است به دهان کودک شما منتقل شوند و ایجاد عارضهای به نام «برفک» (thrush) کنند که به طور موثر با «نیستاتین» (Nystatin) درمان میشود.
پیشگیری از عفونت قارچی واژن در بارداری
اغلب عفونتهای قارچی معمولاً با انجام موارد زیر قابل پیشگیری هستند:
لباس های نخی گشاد و قابل تنفس و لباس زیر نخی بپوشید.
پس از شستشوی منظم و کامل (با استفاده از صابون بدون بو و ضد حساسیت)، از سشوار خنک برای خشک کردن ناحیه تناسلی استفاده کنید.
پس از استفاده از سرویس بهداشتی همیشه از جلو به عقب خود را پاک کنید.
بلافاصله بعد از شنا دوش بگیرید. هر چه زودتر لباس شنا، لباس ورزشی یا سایر لباسهای مرطوب خود را عوض کنید بهتر است.
از دوش واژینال استفاده نکنید.
از اسپریهای بهداشتی زنانه استفاده نکنید
از نوار بهداشتی و تامپون حاوی دئودورانت استفاده نکنید
در وان پر از کف نخوابید و از صابونهای معطر استفاده نکنید
از دستمال توالت رنگی یا معطر استفاده نکنید
ماست حاوی «لاکتوباسیلوس اسیدوفیلوس» را در رژیم غذایی خود بگنجانید.
مصرف شکر را محدود کنید، زیرا شکر باعث رشد مخمر میشود.
استراحت کافی داشته باشید تا بدنتان راحتتر با عفونتها مبارزه کند.
درمان عفونت قارچی واژن در بارداری
سوالات رایج درباره عفونت قارچی واژن در بارداری
در این قسمت از مقاله به سوالات رایج درباره عفونت قارچی واژن در بارداری و پاسخهای آنها میپردازیم.
آیا عفونت قارچی واژن در بارداری خطرناک است؟ خطرات عفونت واژن در بارداری
خوشبختانه، تاثیر عفونت واژینال مادر بر روی جنین حداقل است. به عبارت دیگر، عفونتهای قارچی خطرناک نیستند و تنها آزار دهنده میباشند. اما اگر در هنگام زایمان، دچار عفونت قارچی باشید، ممکن است در حین زایمان آن را به کودک خود منتقل کنید، زیرا همانطور که گفتیم قارچی که باعث عفونت قارچی واژن در بارداری میشود، میتواند باعث برفک دهان نوزاد شود.
این صورت، نوزاد شما ممکن است دچار لکههای سفیدی در دهان شود که میتواند هنگام شیردهی آن را به شما منتقل کند. خوشبختانه، برفک به راحتی با یک داروی ضد قارچ خفیف برای نوزاد و یک کرم ضد قارچ برای شما درمان میشود.
عفونت قارچی واژن در اوایل بارداری خطرناک است؟
زنان در دوران بارداری به دلیل تغییراتی که در بدنشان رخ میدهد، ممکن است دچار عفونت قارچی واژن شوند. با این حال هیچ مدرکی مبنی بر اینکه این عفونت میتواند به نوزاد متولد نشده آسیب برساند وجود ندارد. با این حال اگر قارچ واژن تا زمان تولد نوزاد درمان نگردد، ممکن است هنگام زایمان وارد دهان نوزاد شده و سبب ایجاد سفیدکهایی به نام برفک در دهان او شود. این برفکها میتواند هنگاه شیردهی به مادر منتقل شوند. با این حال، این عارضه در نوزاد خطرناک نیست و با یک داروی ساده، حل میشود. به عبارت دیگر عفونت قارچی واژن در اوایل بارداری نمیتواند به جنین منقل گردد.
آیا عفونت قارچی واژن در زمان اقدام به بارداری مضر است؟
خیر؛ داشتن عفونت قارچی مستقیماً بر شانس باردار شدن شما تأثیر نمیگذارد، اما ممکن است از راههای دیگری بر شما تأثیر بگذارد و شما را آزار دهد. خارش، تحریک، درد و تورم ناشی از عفونت ممکن است باعث ناراحتی هنگام مراقبت جنسی شود. با این حال اگر قصد بارداری دارید نگران نباشید. با درمانهای سادهای که در عفونت قارچی واژن است، در عرض یک هفته مشکلات شما برطرف شده و میتوانید بدون درد و خارش اقدام به مقاربت و بارداری کنید.
عفونت قارچی واژن در بارداری چگونه درمان میشود؟
چیزی که مهم است این است که شما نباید در دوران بارداری داروهای ضد قارچ خوراکی مصرف کنید. پس اگر حتی احتمال میدهید باردار هستید، این موضوع را با پزشک خود مطرح کنید تا به شما داروی خوراکی ندهد. با این حال، پمادها و شیافهای مختلفی وجود دارد که برای درمان قارچ در واژن در دوران بارداری امن هستند. یکی از آنها کلوتریمازول است که هیچ خطری برای جنین ندارد. با این حال، لازم است قبل از شروع به درمان با پزشک خود مشورت کنید.
اگر اطلاعات بیشتری در این باره را نیز، میتوانید در مقالات دیگر ما که درباره عفونت واژن و عفونت قارچی واژن اطلاع رسانی میکنند، مطالعه کنید.
سخن آخر:
عفونت قارچی واژن در بارداری یکی از مشکلات رایج در زنان باردار میباشد. این عفونت در نتیجه رشد بیش از حد نوعی قارچ در واژن ایجاد میشود. کاندیدا آلبیکنس رایجترین قارچی است که این عارضه را ایجاد میکند. اگرچه این میکروارگانیسم به طور طبیعی در واژن بسیاری از زنان وجود دارد، برخی از شرایط باعث رشد بیشتر آن میشود. برای مثال، تغییرات هورمونی هنگام بارداری، دیابت، مصرف شیرینی زیاد و ضعف سیستم ایمنی میتواند سبب رشد کاندیدا آلبیکنس و علائم مرتبط گردد.
علائم عفونت قارچی شامل سوزش، خارش و ناراحتی در واژن است. این عارضه با کرمهای موضعی و شیافها در دوره بارداری درمان میشود. توجه به این نکته ضروری است که نباید در این دوران، داروی خوراکی ضد قارچ بخورید.
خوشبختانه عفونت قارچی واژن در بارداری نمیتواند به جنین منتقل شود و اگر تا زمان زایمان برطرف نشود تنها ممکن است سبب برفک در دهان نوزاد گردد که با داروهای سادهای برطرف میشود.
اگر احتمال میدهید به عفونت قارچی واژن در بارداری مبتلا هستید، با متخصص زنان ما مشورت کنید. آنها میتوانند به شما کمک کنند تا داروی بدون نسخه مناسب را تهیه کرده و استفاده کنید. همچنین اگر نیاز باشد شما را برای معاینه حضوری میپذیرند.
آلزایمرتا الان ۳۲ درصد از بزرگسالان ۸۵ سال به بالا را در جهان تحت تاثیر قرار داده است. جالب است بدانید که حدود ۵ درصد از افراد مبتلا به این بیماری رنج سنی کمتر از ۶۵ سال دارند. بنابراین، ابتلا به آن در جوانی غیرممکن نیست.
ازآنجاییکه مهمترین عامل موثر در ابتلا به آن جهش ژنهای مشخصی در مغز است، هیچ راه شناختهشده و قطعی برای پیشگیری از آلزایمر وجود ندارد. در واقع فقط میتوان با تغییر در سبک زندگی به کمک روشهایی مانند آموزش و یادگیری مداوم، افزایش مصرف مواد غذایی حاوی آنتیاکسیدانها، ورزش و درمان بهموقع مشکلات قلبی عروقی برای به تاخیر انداختن زمان ابتلا یا کند کردن روند پیشرفت آلزایمر اقدام کرد.
مطمانا مطالعه این مطلب میتواند کمک زیادی به شما برای آگاهی از داروی پیشگیری از آلزایمر در سالمندان، بهترین مواد غذایی برای پیشگیری از آلزایمر، نحوه پیشگیری از آلزایمر در طب سنتی و غیره کند.
راههای پیشگیری از آلزایمر در سالمندان و جوانان
خوشبختانه به کمک مطالعات صورتگرفته، محققان به راهکارهایی برای جلوگیری از آلزایمر زودرس و جلوگیری از آلزایمر سالمندان دست پیدا کردهاند. در ادامه به جزئیات بیشتری از این مساله اشاره خواهیم کرد.
۱. پیشگیری از آلزایمر با رژیم غذایی سالم
واقعا برای پیشگیری از آلزایمر چه بخوریم؟ برخی شواهد نشان میدهند که میتوان از رژیم غذایی مدیترانهای بهعنوان رژیم غذایی پیشگیری از آلزایمر یاد کرد. چراکه پیشگیری از آلزایمر با این خوردنیها امکانپذیر است:
غلات کامل
میوهها و سبزیجات بهخصوص انواع توت
ماهی و صدف
آجیل
انواع ادویه بهخصوص زردچوبه
روغن زیتون و سایر چربیهای سالم مانند روغن کنجد و کانولا
این مواد غذایی حاوی فیبر و آنتیاکسیدن فراوانی هستند. آنتیاکسیدانها میتوانند با رادیکالهای آزاد عامل استرس اکسیداتیو سلولهای مغز مبارزه کنند و مانع از تحلیل و زوال عقل شوند. پیشگیری از آلزایمر با تغذیه را دست کم نگیرید!
پیشگیری از آلزایمر با رژیم غذایی سالم
۲. کاهش مصرف هموسیستئین برای پیشگیری از آزایمر
هموسیستئین یک نوع اسیدآمینه است. مطالعات اخیر نشان میدهند که سطوح بالاتر از حد متوسط آن در خون، یک عامل خطر برای ابتلا به بیماریهای زیر است:
آلزایمر
زوال عقل عروقی
اختلال شناختی
مشخص شده است که مصرف غذاهای سرشار از فولات (اسید فولیک) و ویتامینهای B (مانند B-6 و B-12) سطح هموسیستئین را کاهش میدهد. برخی از منابع غذایی خوب فولات عبارتند از:
کاهو
اسفناج
مارچوبه
کلم بروکلی
جعفری
گل کلم
چغندر
عدس
منابع غذایی سرشار از ویتامینهای B-6 و B-12 نیز عبارتند از:
ماهی
گوشت قرمز
سیبزمینی
هر نوع میوه غیر از مرکبات
غلات غنیشده
طیور
تخم مرغ
پس برای پیشگیری از آلزایمر ارثی لازم است که بیشتر بهسراغ مصرف این مواد غذایی بروید.
۳. انجام تمرینهای جلوگیری از آلزایمر
داشتن یک مغز فعال ممکن است خطر ابتلا به آلزایمر را کاهش دهد. تمرینات ذهنی که به فعال نگهداشتن مغز کمک میکنند عبارتند از:
گوشدادن به رادیو
خواندن روزنامه و حل جدول برای جلوگیری از آلزایمر
چینش پازل یا حل بازی سودوکو
یادگیری یک زبان جدید
طبیعتگردی و بازدید از موزهها
به نظر میرسد که انجام این کارها به ایجاد نورونها و مسیرهای عصبی جدید کمک میکند. در نتیجه در جلوگیری از آلزایمر و تقویت حافظه موثر است.
۴. پیشگیری از آزایمر با افزایش مشارکت اجتماعی
تحقیقات نشان میدهند، سالمندانیکه بیشتر وقت خود را در محیط خانه میگذرانند در مقایسه با کسانیکه بیشتر سفر میکنند، تقریبا دو برابر بیشتر در معرض ابتلا به آلزایمر هستند. در واقع مشارکت اجتماعی علاوهبر بهبود سلامت ذهنی، جسمی و عاطفی روی تقویت حافظه و پیشگیری از آلزایمر نیز موثر است.
پیشگیری از آلزایمر با ورزشی هوازی
۵. پیشگیری از آلزایمر با ورزشی هوازی
وقتی افراد مسن به ورزش هوازی میپردازند، علائم روانی و رفتاری آنها بهبود مییابد. طبق گفته کلینیک مایو، شواهدی وجود دارد که نشان میدهند ۳۰ دقیقه ورزش در روز مانند پیادهروی یا پیلاتس برای پیشگیری از آلزایمر در سالمندی بسیار مهم است.
یک مطالعه هشتساله ارتباط بین عملکرد ذهنی و فعالیت بدنی را در ۶۰۰۰ زن ۶۵ سال به بالا مورد بررسی قرار داد. نتایج آن نشان داد که زنان فعالتر نسبت به زنان کمتحرک کمتر در معرض خطر کاهش قدرت و عملکرد ذهنی بودند. بنابراین، پیشگیری از آلزایمر با ورزش واقعا امکانپذیر است.
تجربه نشان داده است که انجام تکنیکهای تمدد اعصاب و ذهنآگاهی مانند یوگا و تایچی روی پیشگیری از آلزایمر موثر است، چراکه باعث کاهش استرس میشوند.
۶. ترک سیگار و مصرف الکل
سیگار کشیدن و مصرف الکل ممکن است خطر ابتلا به آلزایمر و زوال عقل را افزایش دهند. پس اگر هنوز سیگار میکشید، اکنون زمان ترک آن است. با پزشک خود در مورد روشهای ترک سیگار یا الکل صحبت کنید تا بتوانید در مسیر پیشگیری از آلزایمر در جوانی قدم بردارید.
مصرف داروهای پیشگیری از آلزایمر
۷. مصرف داروهای پیشگیری از آلزایمر
اگر سابقه خانوادگی ابتلا به بیماری آلزایمر را دارید و میدانید که از نظر ژنتیکی مستعد ابتلا به این بیماری هستید، بهتر است بهمحض مواجهه با علائمی مانند کاهش قدرت حافظه، مشکل در برنامهریزی و حل مسئله، مشکل در انجام وظایف معمول، مشکل در تعیین دقیق زمان یا مکان و غیره به پزشک متخصص مغز و اعصاب مراجعه کنید. وی میتواند با تجویز داروهایی مانند موارد زیر به پیشگیری از پیشرفت آلزایمر کمک کند:
ریواستیگمین
ممانتین
دونپزیل
گالانتامین
در واقع هنوز هیچ نوع دارو برای پیشگیری از آلزایمر تولید نشده است و داروهای موجود میتوانند روی کاهش سرعت پیشروی زوال عقل اثر بگذارند. البته امروزه مکملهای دارویی برای تقویت حافظه پیشگیری از آلزایمر به بازار عرضه شدهاند. بهتر است پیش از مصرف هر نوع قرص پیشگیری از آلزایمر با پزشک مشورت کنید.
۸. داروهای طب سنتی پیشگیری از آلزایمر
تجربه نشان داده است که پیشگیری از الزایمر در طب سنتی غیرممکن نیست. برخی از راههای پیشگیری از آلزایمر در طب سنتی عبارتند از:
طبسوزنی
ماساژدرمانی
آروماتراپی یا عطردرمانی
مصرف داروهای گیاهی مانند جینکو، هوپرزین آ، جینسنگ، بادرنجبویه، باکوپا و وینپوستین
خوشبختانه امروزه داروهای گیاهی ذکرشده در قالب قرص گیاهی پیشگیری از آلزایمر به بازار عرضه شدهاند. در مورد مصرف آنها با متخصص طب سنتی مشورت کنید.
سوالات متداول در پیشگیری از آلزایمر
در این بخش میتوانید پاسخ تعدادی از ابهامات ذهنی خود در این زمینه را بیابید.
۱. از چه سنی باید برای پیشگیری از آلزایمر اقدام کرد؟
اگرچه آلزایمر اغلب در سالمندان بروز میکند، اما برخی از افراد در سنین زیر ۶۵ سال درگیر آن میشوند.
۲. آیا امکان پیشگیری از آلزایمر با طب سنتی فراهم است؟
بله زیرا متخصصان طب سنتی به مواد موثره خوبی برای تقویت حافظه و پیشگیری از آلزایمر دست پیدا کردهاند.
۳. بهترین روش پیشگیری از آلزایمر چیست؟
در واقع هیچ روش قطعی وجود ندارد و باید به تمام راهکارهای ذکرشده در این مطلب توجه کنید.
چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟
ازآنجاییکه محققان هنوز نمیدانند که دقیقا چگونه باید از بیماری آلزایمر پیشگیری کنند، توصیه میکنیم برای اصلاح سبک زندگی و شروع مصرف داروهای تقویتکننده به پزشک متخصص مراجعه کنید. بهخصوص اگر یکی از اعضای خانواده شما درگیر این بیماری است.